May 22nd, 2015

Гандхара

Квест "Авиакатастрофа в джунглях".

Красивая девушка, но не стюардесса, запускает нас в салон самолёта. Это не макет, а фрагмент реального Як-42, я часто летаю и мне доводилось бывать на борту и такого старичка - всё настоящее, разве что вид за окном совсем не московский!
"Выбирайте любые места и можете не пристёгиваться", - предлагает сопровождающая нас девушка. Рассаживаемся, кому где показалось удобно, и слушаем историю. Всё как и написано на сайте: "Пролетая над океаном, самолет компании Adventure airlines попал в сильную грозу и был вынужден совершить аварийную посадку в джунглях. По предварительным данным, все пассажиры исчезли при таинственных обстоятельствах..."
И тем, кто тут собрался, предстоит открыть заблокированную дверь, чтобы выбраться из самолета, заканчивает вводную наша "стюардесса".
- Ну всё ребята, удачи, и у вас ровно час, чтобы открыть дверь, - выходя из салона, прощается с нами Мария и захлопывает за собой тяжёлый люк. Хорошо, что я не страдаю клаустрофобией, иначе запаниковал бы!
Итак, в салоне находится 4 человека: одного из них я уже знаю, про другого много слышал, и про девушку совсем ничего не знаю, и мы команда, которой надо объединить усилия, чтобы как-то решить поставленную задачу.



Collapse )
promo dementievskiy october 13, 2017 14:52 15
Buy for 600 tokens
Пока есть недорогие билеты (22 тысячи у аэрофлота) на полуостров, самое время решится и забронировать место в этом путешествии. Потом билеты будут стоить за 40 тысяч. Вылет из Москвы 1 августа Вылет из Петропавловска Камчатского 12 августа Цена 90 000 рублей. Приготовьте свои фотоаппараты и…

Здоровый образ жизни, первые впечатления.

Термин ЗОЖ весьма расплывчатое понятие, и, если быть перфекционистом, можно уйти в такие дебри, что лучше даже и не начинать. Для себя решил особо не заморачиваться, всё равно святым мне не стать, и определил, что мне нужны физические нагрузки в городе, хоть какой-то контроль за едой и отсутствие алкоголя. Где-то с середины мая я начал бегать, одновременно отказавшись от алкоголя, сильно сократил потребление сахара и иногда получается избегать ночного дожора (это, пожалуй, самое сложное).



Зачем все это?
Мне нужен был предлог. Информации о том, что ЗОЖ это хорошо, а НЕЗОЖ плохо, достаточно, но вы сами видите, этого явно не достаточно, чтобы люди начали ценить свое здоровье. Поэтому я нашёл для себя мотивацию.
Впереди несколько экспедиций разного уровня сложности, и особенно тревожит восхождение на Казбек. Несколько дней назад встречались участники этого мероприятия, и пора уже от теории переходить к практике.
Мысли о том, что я бывал на 5500 метрах в Гималаях, меня не утешают. Во-первых, с нами были портеры и мы несли только фотики, и во-вторых, к этой вершине мы подошли подготовленными и хорошо акклиматизированными, а восхождение на Казбек предполагает всего дня 4 и на 5-ый день мы на вершине (а это все 5000 метров над уровнем моря), а кавказская высота кусается больнее Гималаев! И все вещи мы понесём на себе, плюс мне надо будет всё это отснять. В общем, самое время подумать о здоровье и дыхалке в особенности.

Что изменилось?
А ничего не изменилось. Я грешным делом думал, что на следующий день стану обновленным, но случилось ровно наоборот, все болело и я еле-еле ходил. Несмотря на мой вроде бы активный образ жизни, дыхалка слабовата, да и избыточных килограммов хватает с избытком.
Что же в этом хорошего, бегаешь, потеешь, мышцы стонут, кислорода не хватает, и, самое главное, есть по ночам нельзя? Знаете, сейчас по утрам очень густой и наполненный цветением воздух. Говорят, вечером еще лучше, но я пока не могу себя заставить выйти на вечернюю прогулку.

Последние недели организм, ошалев от изменений, тоже начинает перестраиваться, и в первую очередь это касается сна. Иногда хочется спать днем, иногда я просыпаюсь в 4 утра. Думаю, надо расслабиться и дать организму перестроится.

Забыл добавить, не последней каплей в решении поменять свою бытность, были посты про бег у прекрасной Алины Лебедевой linka_lebedeva в фэйсбуке. А ещё запомнилась фраза, уже у Юлии Кудеровой kuderova - "Нет ничего проще и приятнее, чем заниматься своим здоровьем, делать это всеми доступными и приятными вам способами." По-моему, это прекрасно и намного убедительнее всяких доводов с математическими выкладками о пользе занятия спортом. Ну а у меня пока налаживаются взаимоотношения с тропой - то она шереховатая, то с ямами, а бывает с бордюрами, а местами совсем заросла травой, но я оптимист и верю - всё получится.